Cách chọn bao cát đấm bốc phù hợp với nhu cầu của mình. Bao đấm bốc (túi đấm võ thuật) là dụng cụ tập luyện không thể thiếu trong các môn võ như đấm bốc, muay thai, karate… Tuy nhiên, bạn đã biết cách chọn bao cát đấm bốc tốt và bền vững. Và giá ưu đãi ở đâu? Hãy tham khảo ngay những sản phẩm chất lượng cao.

Bao cát tập võ là gì?

Bao đấm võ thuật là dụng cụ chuyên dụng có nhiều hình dạng khác nhau, được sử dụng trong việc luyện tập võ thuật. Sản phẩm còn được sử dụng trong các bài tập rèn luyện thể chất như cardio cường độ cao. Hiện nay, bao đấm võ thuật được thiết kế với nhiều kiểu dáng và công dụng đa dạng như bao đấm treo, bao đấm đứng hay gậy đấm bốc … phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau.

Cách phân loại bao đấm

Khi có nhu cầu mua bao đấm bạn sẽ thấy có rất nhiều sản phẩm được bày bán với mẫu mã, kiểu dáng và giá cả khác nhau. Điều này đã khiến nhiều người bối rối không biết nên lựa chọn loại nào. Dưới đây là 4 cách phân loại bao đấm theo các tiêu chí cụ thể sau.

Phân loại theo thiết kế

Theo cách phân loại này, bao đấm được chia làm 2 nhóm: bao đấm treo và bao đấm đứng (gậy đấm bốc). Thông thường, bao cát treo được sử dụng phổ biến hơn vì có mẫu mã đa dạng và giá thành rẻ hơn so với loại đứng tự do. Tuy nhiên, treo bao cát cũng có một số nhược điểm như: cần tìm vị trí treo phù hợp, tốn thêm chi phí mua giá treo bao cát, chi phí lắp đặt…

Sắp xếp theo kích thước

Cách phân loại này thường dùng để phân biệt các mẫu túi đấm trong cùng một sản phẩm, ví dụ túi đấm Star Sport có các kích thước khác nhau bao gồm 90 cm, 100 cm, 110 cm và 120 cm. Việc biết chính xác chiều cao của bao cát sẽ giúp người mua dễ dàng tìm được sản phẩm phù hợp nhất với chiều cao và cân nặng của mình.

Theo người dùng dự định

Với cách phân chia này, bao đấm có 2 loại: bao đấm cho trẻ em và bao đấm cho người lớn. Các mẫu bao cát dành cho trẻ em có kích thước nhỏ hơn so với các mẫu túi được thiết kế dành riêng cho người lớn. Ngoài ra chúng ta cũng có thể phân chia túi đấm theo môi trường lắp đặt và sử dụng. Theo đó sẽ có 2 loại: bao đấm dùng tại nhà và bao đấm tập gym. Nhìn chung các mẫu túi thể thao có chất lượng tốt hơn, chắc chắn hơn và có giá thành cao hơn so với các mẫu bao cát sử dụng ở nhà.

Sắp xếp theo thương hiệu

Ngoài 3 cách phân loại trên, bạn cũng có thể phân loại bao cát theo thương hiệu của nhà sản xuất. Trên thực tế, ngoài sản phẩm sản xuất trong nước, bao đấm còn được nhập khẩu từ nước ngoài, chủ yếu từ Trung Quốc. Một số thương hiệu bao đấm được ưa chuộng nhất tại Việt Nam bao gồm: Fairtex, Star Sport, Everlast, Huijun.

Top 7 mẫu bao cát được ưa chuộng nhất năm

Vỏ bao cát đấm bốc

Đây là mẫu bao đấm có thiết kế đơn giản, phù hợp cho cả trẻ em và người lớn khi tham gia tập luyện. Mẫu bao cát này được làm từ chất liệu cao cấp, có độ bền cao và được thiết kế kèm dây xích treo tiện dụng. Phần treo của bao cát được may chắc chắn, chịu được va đập mạnh. Sản phẩm có giá thành hợp lý cho các gia đình hiện nay. Vỏ bao cát có 6 kích cỡ: 70cm, 80cm, 90cm, 100cm, 110cm, 120cm. – Lợi thế:

• Bao đấm và bao đấm hiện có mức giá ưu đãi khoảng 210.000đ.
• Sản phẩm phù hợp với nhiều đối tượng
• Lưu khu vực
• Dễ dàng mang theo

Mặc định :

• Bạn phải tự nhét bao cao su vào
• Chất liệu giả da

Bao đấm Star Sport

Đây là mẫu bao cát có đệm sẵn, phù hợp cho cả người lớn và trẻ em. Mẫu bao đấm này được làm bằng da, có đệm vải tốt, thích hợp cho việc tập võ hoặc rèn luyện sức mạnh tại nhà. – Màu sắc: đỏ + đen; vàng + đen và xanh + đen – Kích thước: gồm 80cm, 90cm, 100cm, 110cm và 120cm – Ưu điểm:

• Đây là mẫu bao cát chất lượng với mức giá tốt nhất được nhiều người lựa chọn hiện nay. Sản phẩm có mức giá chỉ từ 370.000 đến 400.000 đồng.
• Sản phẩm có nhiều kích cỡ, phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau

Nhược điểm: Sản phẩm không dành cho phòng tập thể thao chuyên nghiệp, phù hợp để tập luyện tại nhà.

Túi đấm bốc tập thể dục

Bao đấm Boxing Gym là sản phẩm chuyên dụng dành cho các phòng tập Boxing. Sản phẩm được làm chắc chắn từ da cao cấp rất bền, bên trong có lót vải vụn trộn hạt cao su và có tích hợp dây treo. Bộ phận chịu lực khi treo bao cát được gia cố cực kỳ chắc chắn đảm bảo độ bền trong quá trình tập luyện với cường độ cao. – Màu sắc: đen + đỏ – Kích thước: 1m, 1.1m, 1.2m, 1.3m, 1.4m, 1.5m – Ưu điểm:

• Độ bền cao, thích hợp cho các phòng tập gym chuyên nghiệp
• Bên trong được lót đệm chắc chắn
• Tương đối tiết kiệm không gian
• Giá dao động từ 2.000.000 đến 2.500.000 tùy kích cỡ.

Nhược điểm: Yêu cầu cao về người dùng, sản phẩm dành cho đào tạo chuyên nghiệp

Trụ đấm đá hiệu Boxing HuiJun HJ-G075A

Gậy đấm bốc HuiJun HJ-G075A chính hãng có thiết kế chắc chắn, khép kín và phù hợp sử dụng tại nhà hoặc các câu lạc bộ võ thuật. – Màu sắc: đỏ + đen hoặc nâu + đen – Kích thước:

• Tổng chiều cao của trụ đấm bốc: 160 cm
• Chiều cao thân túi: 96 cm
• Chiều cao đế đối trọng: 64 cm

Trọng lượng: 30kg (không thêm nước hoặc cát làm đối trọng). Khi thêm nước hoặc cát, trọng lượng tăng tối đa 100-150 kg.

Lợi thế:

• Thiết kế chắc chắn, phù hợp cho các phòng gym chuyên nghiệp
• Chịu được lực va đập cao
• Có thể tập cả đá và đấm
• Sản phẩm hiện có mức giá cực kỳ ưu đãi tại Nam Việt Sport với khoảng 2.900.000đ .

Nhược điểm: kén chọn người dùng

Trụ đấm bốc HuiJun HJ-G070

Gậy Boxing chính hãng HuiJun HJ-G070 có kết cấu chắc chắn, được thiết kế khép kín và chuyên dùng cho các phòng gym hoặc tập võ tại nhà. Vỏ ngoài của thân xi lanh được làm bằng da PU và bên trong được làm bằng EVA. – Màu sắc: nâu + đen, đen + đỏ – Kích thước:

• Chiều cao của bao cát đứng tự do: 175 cm
• Chiều cao thân bao cát: 115cm

Trọng lượng: không thêm nước hay cát làm đối trọng, nặng 35kg – Ưu điểm:

• Thiết kế chắc chắn, phù hợp cho các phòng gym chuyên nghiệp
• Chịu được lực va đập cao
• Có thể tập cả đá và đấm
• Sản phẩm hiện có giá tốt nhất tại Nam Việt Sport là khoảng 4.500.000đ.

Nhược điểm: kén chọn người dùng

Trụ đấm bốc Huijun HJ-G080

Gậy đấm bốc Huijun HJ-G080 được thiết kế khép kín, sử dụng chất liệu cao cấp và độ bền cao, khiến người dùng có cảm giác như đang tập luyện cùng người thật. Mẫu gậy đấm bốc mới này rất được ưa chuộng và được nhiều võ sĩ (vận động viên võ thuật) sử dụng để tập luyện. – Màu sắc: đen + đỏ – Kích thước:

• Đường kính thân túi: 34 cm
• Chiều cao thân túi: 150 cm
• Chiều cao của trụ đục lỗ: 175 cm

Lợi thế:

• Đây là dòng cao cấp, được thiết kế từ chất liệu chất lượng, rất chắc chắn khi tập luyện.
• Chịu được lực va đập cao
• Sản phẩm hiện có mức giá tốt nhất khoảng 4.800.000đ tại Nam Việt Sport.

Nhược điểm: Kén chọn người dùng, thường được sử dụng trong đào tạo chuyên môn cường độ cao.

Trụ đấm bốc HuiJun HJ-G073

Gậy đấm bốc HuiJun HJ-G073 là gậy đấm bốc được thiết kế với lớp vỏ ngoài bằng bạt, lớp vỏ trong bằng EVA và đế nhựa PP. Sản phẩm có thiết kế đẹp mắt, thân hình bắt mắt và chân đế màu xanh.

Kích cỡ:

• Tổng chiều cao của toàn bộ sản phẩm: 170 cm
• Chiều cao thân túi: 110 cm

Trọng lượng: 35kg và chân đế có dung tích 0,35m³. Khi đổ đầy nước, đế nặng khoảng 110 kg và khi đổ đầy cát, đế nặng khoảng 160 kg . Lợi ích:

• Độ bền cao, chắc chắn
• Thiết kế bắt mắt, tạo cảm giác tập luyện với người thật
• Thật dễ dàng để di chuyển
• Sản phẩm có giá tốt nhất tại Nam Việt Sport với khoảng 4.700.000đ

Nhược điểm: Cần nhồi xi lanh trước khi tập. Tham khảo: Khung treo bao đấm đứng KT55 dùng trong võ thuật giá rẻ.

Tập luyện với bao cát có tác dụng gì?

Rèn luyện kỹ năng tự vệ

Bằng cách tập luyện với bao cát, bạn sẽ dần thành thạo các kỹ năng và động tác đấm từ cấp độ cơ bản đến nâng cao. Điều này sẽ tăng khả năng phản xạ của bạn khi gặp tình huống nguy hiểm và cần tự vệ.

Tăng sức bền và tính linh hoạt

Thực hiện các bài tập bao cát sẽ giúp cơ thể dẻo dai hơn và duy trì bài tập trong một khoảng thời gian sẽ làm tăng sức bền của bạn. Ngoài ra, tập với bao cát sẽ rèn luyện khả năng phối hợp nhanh giữa mắt, tay và chân.

Giảm mỡ hiệu quả

Các bài tập bao cát thường kết hợp các động tác toàn thân sẽ giúp bạn đốt mỡ rất hiệu quả.

Giảm căng thẳng hiệu quả

Tập thể dục với bao cát là phương pháp giảm stress cực kỳ hiệu quả được các nhà tâm lý khuyên dùng.

Cách chọn bao đấm chất lượng tốt nhất cho võ thuật và quyền anh

Để có thể lựa chọn được bao cát phù hợp, bạn phải dựa vào 3 yếu tố sau:

Dựa trên phần cứng

Vỏ bao đấm hiện nay thường được làm từ chất liệu giả da (dùng làm bao đấm giá rẻ, tập tại nhà hoặc cho trẻ em) và PU thật (dùng làm bao đấm đắt tiền, nơi tập luyện chuyên nghiệp).

Dựa trên địa điểm

Đối với việc treo bao cát, treo qua giá có dây xích là lựa chọn phù hợp để tiết kiệm không gian. Đối với bao cát dạng đứng, chúng chiếm nhiều không gian hơn nhưng lại dễ di chuyển. Đặc biệt, tập luyện với bao đấm thẳng đứng sẽ giúp các đòn tấn công của bạn chính xác hơn vì bạn sẽ có cảm giác như đang tập luyện với người thật.

Dựa trên kích thước

Tùy theo từng đối tượng mà bạn sẽ lựa chọn những bao cát có kích thước và trọng lượng khác nhau. Cụ thể, bạn phải mua bao cát có trọng lượng bằng 1/3 hoặc 2/3 trọng lượng cơ thể.

Hướng dẫn sử dụng và bảo quản bao đấm

Cách sử dụng bao đấm

• Khi mới bắt đầu tập luyện, bạn nên tập với một bao đấm chứa đầy vải, sau đó thêm một ít mùn cưa vào, sau đó có thể sử dụng như mùn cưa, cát nặng và không nên vội vàng làm tổn thương tay chân.
• Để đạt được kết quả tốt nhất, bạn nên tập với hai người đứng ở hai hướng khác nhau và đấm đá ngược chiều nhau để tạo lực cho cả hai người.
• Nếu bạn đang tập với bao cát chứa đầy cát thì hãy cẩn thận, tập với mật độ vừa phải rồi tăng dần âm lượng lên. Bạn cần massage thuốc trước và sau khi tập thể dục.
• Khi tập luyện bạn cần tập đúng kỹ thuật để hạn chế chấn thương. Kỹ thuật đúng là nắm đấm phải nắm chặt, hết sức tập trung, cổ tay phải thẳng dù là đấm thẳng, đấm tròn hay đấm móc thì đòn đánh phải quyết đoán…

Hướng dẫn bảo quản bao đấm

• Làm sạch bao cát sau mỗi lần sử dụng
• Kiểm tra lớp lót thường xuyên
• Cần phải vệ sinh bao cát thường xuyên để tránh chúng bị nổ, nứt, nứt.
• Giữ bao cát tránh nơi có độ ẩm cao
• Bạn có thể dùng giấm trắng pha với nước để làm sạch bao cát
• Không phơi bao cát dưới nắng
• Kiểm tra các đường nối của bao cát thường xuyên