Sự phối hợp tốt giữa các cầu thủ trên sân có lẽ là một trong [...]
Hiện nay, ngoài những môn võ thuật quen thuộc như Karatedo, Taekwondo, Judo, Aikido,… võ [...]
Bóng đá là môn thể thao thu hút đông đảo người chơi trên toàn thế [...]
Để thi đấu hay tham gia các trận bóng đá chuyên nghiệp, nguyên tắc cơ [...]
Hàng năm, rất nhiều trận đấu được tổ chức nhằm thỏa mãn niềm đam mê [...]
Sân bóng đá 11 người là sân bóng có diện tích lớn được sử dụng [...]
Kích thước của sân bóng thay đổi tùy thuộc vào số lượng người chơi tham [...]
Nguyễn Quang Hải là một trong những cầu thủ đáng chú ý nhất hiện nay, [...]
Tiếp nối series bài viết về kỹ thuật bóng đá, hôm nay chúng tôi sẽ chia sẻ [...]
Chúng tôi biết rằng nhiều người đọc bài viết này khi đi chơi bóng đá [...]
Bóng chuyền là môn thể thao đòi hỏi nhiều sức mạnh từ cơ tay để [...]
Bóng chuyền là môn thể thao giúp nâng cao sức khỏe và được nhiều người [...]
Kỹ thuật ném bóng chuyền là kỹ thuật cơ bản và phải thành thạo để [...]
Bóng chuyền là môn thể thao ngày càng được ưa chuộng, có tác dụng giải [...]
Luật chơi bóng chuyền được thiết lập để các đội có thể tuân theo và [...]
Bóng chuyền hơi là bộ môn không chỉ giúp mọi người vui chơi, rèn luyện, [...]
Đấm bốc là môn thể thao được nhiều người yêu thích vì nó mang lại [...]
Kickfit là bài tập phổ biến không chỉ mang lại lợi ích sức khỏe tuyệt [...]
Muay Thái là một trong những môn võ cổ truyền nổi tiếng nhất ở Thái [...]
Bao cát tập võ, bao cát đấm bốc chất lượng tốt nhất, giá ưu đãi [...]
Môn võ Taekwondo có hai trường phái riêng biệt rõ ràng và có các cấp [...]
Karate là môn võ nổi tiếng với đặc tính võ thuật lâu đời, bao gồm [...]
Vovinam là môn võ rất đặc biệt, được phát triển từ tất cả các môn [...]
Cầu lông là môn thể thao nổi tiếng được nhiều người yêu thích và theo [...]
Giao bóng xoáy là một trong những kỹ thuật hay trong bóng bàn, nó sẽ [...]
Đạp xe là môn thể thao lành mạnh phù hợp với mọi lứa tuổi, từ [...]
Hiện nay, loại hình tập aerobic này rất được ưa chuộng vì nó kết hợp [...]
Nhờ có cổ tay linh hoạt và khỏe mạnh, người chơi sẽ có những cú [...]
Trong bóng bàn, một trong những kỹ thuật quan trọng nhất là cầm vợt đúng [...]
Mỡ nách là tình trạng phổ biến ở rất nhiều người hiện nay, đặc biệt [...]
Cơ ngực là một nhóm cơ lớn được tạo thành từ nhiều nhóm cơ nhỏ [...]
Ai không nên uống tảo biển để tránh gây hại cho sức khỏe đang là chủ đề được nhiều người quan tâm. Bởi từ lâu tảo biển đã được coi là thực phẩm tốt cho sức khỏe. Nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng loại thực phẩm này. [...]
Chuối vẫn là loại trái cây được hầu hết mọi người yêu thích, đặc biệt tốt cho những người tập thể dục, chơi thể thao thường xuyên do hàm lượng dinh dưỡng mà chúng cung cấp. Tuy nhiên, một số người vẫn băn khoăn về hàm lượng calo trong một [...]
Trong quá trình tính toán lượng calo cơ thể cần hấp thụ và tiêu thụ mỗi ngày, bạn sẽ thường xuyên gặp phải những chỉ số lạ, trong đó có LBM. Vậy LBM là gì? Công thức tính LBM là gì? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết tham khảo [...]
Để giảm và tăng cân, bạn cần chú ý đến lượng calo nạp vào và tiêu thụ mỗi ngày. Vì vậy, để kiểm soát lượng calo nạp vào, bạn cần biết các công thức tính toán như TDEE hay BMR. Vậy TDEE là gì ? TDEE có nghĩa là gì? Hãy cùng chúng [...]
Tập thể dục đạp xe thường xuyên mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và giúp cơ thể thon gọn, trẻ trung. Tuy nhiên, để có được kết quả tập luyện tốt nhất, bạn cần lựa chọn loại xe đạp phù hợp. Vậy trên thị trường hiện nay loại [...]
Vải thiều là loại trái cây mọng nước có hương vị ngọt ngào hấp dẫn nhưng lại khiến nhiều người dùng lo lắng mỗi khi ăn loại quả này. Vậy hàm lượng calo của vải thiều là bao nhiêu? Ăn vải thiều có tăng cân không ? Nếu bạn quan tâm đến [...]
Ăn gì để vỗ béo mông nhanh chóng? Đây là câu hỏi thường gặp của những người muốn có vòng 3 tròn trịa, đầy đặn hơn. Để có vòng 3 đẹp bạn phải kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý và tập luyện thể chất. Bài viết dưới đây [...]
Có lẽ bạn đã nghe nhiều về bệnh viêm ruột nhưng lại chưa biết nên ăn gì để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể, ngăn ngừa bệnh tiến triển nặng hơn. Hôm nay chúng tôi sẽ tổng hợp những kiến thức cần thiết cho bạn và giải đáp những gì [...]
