Nguyễn Quang Hải là một trong những cầu thủ đáng chú ý nhất hiện nay, anh có những bàn thắng đi vào lịch sử bóng đá Việt Nam. Dù được đánh giá cao về chuyên môn và kỹ thuật nhưng Quang Hải lại có những hạn chế về thể lực, đặc biệt là về thể hình. Hãy cùng tìm hiểu chiều cao, tiểu sử và sự nghiệp của Quang Hải trong bài viết sau.
Quang Hải cao bao nhiêu?
Quang Hải là cầu thủ bóng đá rất nổi tiếng của Việt Nam, được khán giả cả nước yêu mến và ngưỡng mộ. Tuy nhiên, anh chàng này lại có chiều cao cực kỳ khiêm tốn 1m68, thuộc mức thấp so với mức trung bình của các cầu thủ hiện nay. Vì vậy, chúng ta thường thấy sự khác biệt tương đối lớn giữa Quang Hải khi tranh bóng với các cầu thủ khác.
Dù có chiều cao khiêm tốn và không có lợi thế về ngoại hình nhưng Quang Hải lại có lối chơi thông minh, linh hoạt, kiểm soát bóng và kỹ thuật cá nhân rất tốt nên luôn ép hàng thủ đối phương phải giao tranh. Trong nhiều trận đấu, mỗi khi Quang Hải xuất hiện, anh đều được các cầu thủ cùng đội hướng dẫn kỹ lưỡng.
Quang Hải nặng bao nhiêu?
Quang Hải hiện nặng 65kg và vẫn đang cố gắng duy trì cân nặng này. Đây là mức tạ phù hợp với chiều cao 1m68 của Hải. Nhờ tỷ lệ cân đối giữa chiều cao và cân nặng, thể lực của cầu thủ sẽ dễ dàng rèn luyện hơn và đạt mức tối ưu hơn.
Theo nguyên tắc duy trì vóc dáng cân đối, chế độ ăn của cầu thủ bóng đá cần đảm bảo đủ lượng protein, tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất. Bữa ăn nên bao gồm 60-70% carbohydrate, 15-20% protein và 15-20% chất béo. Tỷ lệ này còn phụ thuộc vào tần suất thi đấu, thời tiết, trọng lượng cơ thể, độ tuổi, v.v.
Tiểu sử cầu thủ bóng đá Quang Hải
Quang Hải tên đầy đủ là Nguyễn Quang Hải, sinh năm 1997, quê huyện Đông Anh – Hà Nội.
Từ nhỏ, Quang Hải đã có niềm đam mê và yêu thích bóng đá. Nhưng do hoàn cảnh khó khăn, bố mẹ anh đều làm nông dân khiến Hải gặp khó khăn trong việc theo đuổi đam mê. Hải có cơ hội khởi đầu sự nghiệp bóng đá khi tham gia vòng loại bóng đá trẻ em và thanh thiếu niên Bắc Giang. Khi đó, Quang Hải xuất sắc trở thành cầu thủ ghi nhiều bàn thắng nhất giải đấu này.
Quang Hải gia nhập trung tâm đào tạo Hà Nội T&T từ năm 9 tuổi và sớm bộc lộ khả năng rê bóng tốt. Hiện tại, cầu thủ này đang chơi cho CLB Hà Nội T&T ở vị trí tiền vệ. Quang Hải là thành viên của đội tuyển quốc gia Việt Nam từ năm 2014, ở nhóm U19.
Bên cạnh thành tích tại các giải trẻ quốc gia, Hải còn là cái tên được báo chí nước ngoài chú ý. Cầu thủ này có lối chơi đa dạng ở cả 4 vị trí: tiền vệ trung tâm, tiền vệ chạy cánh, tiền vệ tấn công, tiền đạo. Quang Hải đã ghi nhiều bàn thắng ấn tượng bằng chân trái – chân không thuận.
Một số thành tích ấn tượng của Quang Hải
Trong câu lạc bộ
– 2013, 2015, 2016: Quang Hải vô địch U21 quốc gia
– 2016, 2018, 2019: Hải vô địch V.League
– 2016: Trở thành á quân cúp quốc gia
– 2018: Quang Hải rực rỡ nhận chức vô địch Siêu cúp Quốc gia
Ở đội tuyển quốc gia
– 2014, 2015: Vào chung kết Giải vô địch bóng đá U-19 Đông Nam Á
– Quang Hải là á quân U-22 Đông Nam Á – Hassanal Bolkiah Cup
– 2018: Phó vô địch bóng đá U23 châu Á, vô địch giải vô địch Đông Nam Á
– 2019: Nhận huy chương vàng SEA Games
Thành tích cá nhân
Tình trạng hôn nhân của tiền vệ Quang Hải
Quang Hải là người có sức ảnh hưởng lớn với truyền thông và người hâm mộ trong và ngoài nước. Đây chính là lý do khiến sự xuất hiện của Hải thu hút rất nhiều sự chú ý của công chúng.
Đặc biệt, tình trạng hôn nhân của Quang Hải cũng thu hút sự quan tâm của nhiều người hâm mộ. Tuy nhiên, sau nhiều ồn ào và tin đồn hẹn hò, hiện tại Hải khá kín tiếng về chuyện tình cảm của mình.
Quang Hải hiện đang độc thân và độc thân.
Qua bài viết trên chúng tôi đã cung cấp cho các bạn những thông tin về chiều cao, tiểu sử và sự nghiệp của cầu thủ Quang Hải. Tôi hy vọng điều này đã giúp bạn hiểu rõ hơn về Quang Hải, một trong những tiền vệ xuất sắc của bóng đá Việt Nam.
