Thuốc giảm cân là giải pháp được nhiều người tin dùng để thúc đẩy quá trình giảm cân nhanh chóng. Vậy tại sao uống thuốc giảm cân mà không giảm cân? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu chi tiết và rõ ràng qua bài viết sau đây.
Tại sao uống thuốc giảm cân mà không giảm cân nặng?
Dùng thuốc giảm cân sai cách
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại thuốc giảm cân. Nếu bạn lựa chọn và sử dụng sai loại thuốc giảm cân cấp tốc nhanh chóng và uống sai khoa học thì quá trình giảm cân của bạn sẽ thất bại. Hơn nữa, nó còn gây ra nhiều tác dụng phụ, ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của bạn.
Các loại thuốc giảm cân phổ biến có thể chia làm 2 nhóm như sau:
– Thuốc giải độc, thuốc lợi tiểu, thuốc nhuận tràng và thuốc thụt có thể gây ra các triệu chứng thường gặp như đi tiêu nhiều lần, đi tiểu nhiều lần hàng ngày, khát nước, tiêu chảy, chóng mặt, buồn nôn, nhức đầu, khô họng, chóng mặt và thường xuyên mệt mỏi. Dạng thuốc này có thể gây mất nước nhanh chóng, mất cân bằng điện giải, co mạch, khô da, nếp nhăn và da chảy xệ. Điều nguy hiểm hơn nữa là nếu cơ thể mất khoảng 20% lượng nước sẽ dễ làm tăng nguy cơ tử vong.
– Thuốc làm giảm hấp thu chất béo, giảm cảm giác thèm ăn, ức chế thần kinh, gây đau bụng… gây ra tình trạng chóng mặt, khó chịu, kiệt sức, hạ huyết áp, chán ăn, nồng độ canxi thấp…và thậm chí có thể tử vong.
Những người mắc các bệnh mãn tính như béo phì, thừa cân, cao huyết áp, tim mạch, tiểu đường cũng như phụ nữ sau sinh nên lựa chọn thuốc giảm cân phù hợp với thể trạng của mình. Mỗi loại thuốc đều có đặc tính, nguyên lý và thành phần sản xuất khác nhau mà bạn nên chú ý.
Chế độ ăn uống dinh dưỡng không khoa học, không hợp lý
Một quan niệm sai lầm mà nhiều người mắc phải khi sử dụng thuốc giảm cân là ăn uống thoải mái, thoải mái sẽ luôn dẫn đến tăng cân như bình thường.
Thừa cân, béo phì là do không tiêu thụ hết chất dinh dưỡng và năng lượng dư thừa mà do lười vận động, vận động nên mỡ tích tụ dưới dạng mỡ chứ không bị tiêu hao.
Dù có cố gắng uống thuốc giảm cân đến đâu, bạn cũng sẽ không thể giảm cân hiệu quả trừ khi thực hiện chế độ ăn uống dinh dưỡng vừa phải.
Nhiều người thực hiện chế độ ăn kiêng không khoa học vì muốn giảm cân nhanh chóng. Họ nhịn ăn, bỏ bữa hoặc ngừng ăn trong vài ngày. Điều này không những không giúp bạn ốm nặng hơn mà còn khiến bạn tăng cân trở lại nhanh chóng.
Lý do là sau một thời gian không ăn, bạn có thể ăn nhiều hơn vào bữa tiếp theo để bổ sung năng lượng. Nhịn ăn cả tuần có thể tiềm ẩn nhiều rủi ro, trong đó có nguy cơ tử vong.
Lười tập thể dục
Một lý do khác khiến việc uống thuốc giảm cân không dẫn đến giảm cân là do thiếu hoạt động thể chất, tập thể dục hoặc chơi thể thao. Cơ chế hoạt động chính của thuốc giảm cân là giải phóng lượng mỡ thừa trong cơ thể, nhưng cần có các yếu tố khác để quá trình này diễn ra hiệu quả.
Tăng cường vận động và tập thể dục nhiều hơn giúp đốt cháy mỡ, mỡ thừa và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác. Nó thúc đẩy tuần hoàn máu, cải thiện tính linh hoạt của xương khớp và giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và sức đề kháng của cơ thể. Bạn nên tiếp tục tập thể dục 5 lần một tuần trong 30 phút mỗi ngày với môn thể thao yêu thích của mình.
Ngủ quá nhiều hoặc không đủ
Tại sao bạn uống thuốc giảm cân mà không giảm được cân khi rất cố gắng ăn uống và tập thể dục đúng giờ? Có lẽ bạn đã bỏ qua một yếu tố vô cùng quan trọng: giấc ngủ.
Giấc ngủ giúp bạn phát huy tối đa tác dụng của thuốc giảm cân. Vì vậy, để thuốc giảm cân đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn cần ngủ đủ giấc và ngủ đúng giờ. Ngủ quá nhiều hoặc quá ít đều có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của bạn.
Ngủ quá nhiều sẽ làm tăng lượng hormone gây đói trong cơ thể. Khi đó, bạn sẽ cảm thấy đói và ăn uống với liều lượng không kiểm soát, dẫn đến tích tụ mỡ thừa và tăng cân. Ngược lại, nếu bạn ngủ quá ít, cơ thể sẽ làm chậm quá trình trao đổi chất và quá trình giảm mỡ sẽ lâu hơn tới 55%. Vì vậy, bạn cần phải ngủ đúng giờ và đủ giấc để quá trình giảm cân được thành công.
Những nguyên tắc cần tuân thủ khi dùng thuốc giảm cân
– Thực tế không có trường hợp nào bạn có thể giảm cân thành công chỉ bằng cách uống thuốc giảm cân. Bạn nên luôn kết hợp chế độ ăn uống khoa học và hoạt động thể chất thường xuyên.
– Thuốc giảm cân không hỗ trợ điều trị bệnh béo phì. Nếu bạn ngừng uống rượu một thời gian, cân nặng của bạn có thể sẽ quay trở lại.
– Bạn nên uống thuốc giảm cân theo chỉ định và dưới sự giám sát của bác sĩ.
– Mỗi giai đoạn sử dụng thuốc giảm cân đều cần có sự thăm khám và kê đơn của bác sĩ. Bạn chỉ có thể tiếp tục sử dụng thuốc giảm cân đúng lịch nếu bác sĩ đã tính toán và tính đến sự an toàn, hiệu quả cho cơ thể bạn.
Những chỉ định cần biết khi dùng thuốc giảm cân
Bạn nên cân nhắc sử dụng thuốc giảm cân để điều trị béo phì khi đang ở các mức độ sau:
– Với chỉ số BMI trên 30, việc điều trị béo phì thông qua tập thể dục, ăn kiêng và thay đổi lối sống đều thất bại.
– BMI > 25 và xuất hiện một số biến chứng như rối loạn lipid máu, rối loạn dung nạp glucose, tăng huyết áp, ngưng thở khi ngủ, các biến chứng do béo phì như thoái hóa, viêm xương khớp…
– Không nên sử dụng thuốc giảm cân cho trẻ em, phụ nữ có thai và đang cho con bú.
– Có 2 loại thuốc giảm cân được Hiệp hội Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ, FDA và Tổ chức Y tế Thế giới công nhận và ngày nay được phép lưu hành trên thị trường Việt Nam là Sibutramine và Orlistat.
Trên đây là một số thông tin hữu ích dành cho bạn đọc có nhu cầu sử dụng viên uống giảm cân chúng tôi . Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ tại sao uống thuốc giảm cân nhưng không giảm cân và có thể xây dựng kế hoạch sử dụng thuốc giảm cân phù hợp và an toàn cho sức khỏe.
