Ghế tập tạ là công cụ hỗ trợ các bài tập từ cơ bản đến nâng cao giúp cải thiện vóc dáng, nâng cao sức khỏe, phát triển xương khớp… Vậy ghế tập tạ là gì và kích thước tiêu chuẩn như thế nào? Những loại ghế tập tạ nào được ưa chuộng nhất hiện nay? Hãy đọc bài viết dưới đây để có thêm thông tin chi tiết về thiết bị này.
Kích thước ghế tập tạ nam tiêu chuẩn là bao nhiêu?
Ghế tập tạ là một thiết bị tập gym giúp người dùng thực hiện các bài tập như squat, tập bụng, tập đùi, xô trước, xô sau, bài tập ngực dưới, chống đẩy từ trên ngực… giúp mang lại hiệu quả cao đến bài tập. .
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại ghế tập tạ, mỗi thương hiệu đều có thiết kế và kích thước riêng.
Theo các chuyên gia thể hình, thể trạng người Việt thường phù hợp với những chiếc ghế có chiều dài 165-170cm, chiều rộng 100-150cm và chiều cao 150-180cm. Người có chiều cao tốt nên sử dụng ghế tập tạ có kích thước khoảng 180 x 150 x 190 cm (dài x rộng x cao), đặc biệt với người có chiều cao tốt.
Kích thước các loại ghế tạ ngả lưng tốt nhất hiện nay
Ben Vifasport 601502
Ghế tập tạ Ben Vifasport 601502 là thiết bị đa năng chuyên tập các bài tập cơ bắp, được sử dụng cho người tập gym tại nhà. Ưu điểm của sản phẩm này là có thể điều chỉnh trọng lượng và tích hợp nhiều bài tập như bài tập ép ngực, bài tập đẩy tạ, bài tập kéo bên trên, bài tập kéo bên dưới, bài tập đẩy lên tập ngực, tập cơ chân và cơ đùi.
Thông số kỹ thuật ghế tập tạ Ben Vifasport 601502:
| Màu sắc | Đen, trắng, đỏ sẫm, vàng |
| Khung chính | Hộp thép 50 x 50 mm |
| Kích thước lắp đặt | 2300 x 1100 x 2150 mm (dài x rộng x cao) |
| Trọng lượng sản phẩm | 45kg |
| Trọng lượng đóng gói | 47kg |
| Trọng lượng người tập tối đa | 150kg |
Ghế tập tạ GM 4380
Ghế tập tạ GM 4380 là sản phẩm được thiết kế chắc chắn đến từ thương hiệu Evere với thanh đỡ điều chỉnh 5 mức độ nghiêng của yên ghế và tích hợp nhiều bài tập mang lại hiệu quả cao cho người tập.
Ngoài ra, thiết bị này có khung chính được làm bằng các ống thép lớn, cho khả năng chịu lực tốt, chân rộng tiếp xúc với mặt đất giúp tăng độ ổn định và khung được phủ một lớp sơn tĩnh điện để chống rỉ sét, bong tróc và tăng độ bền. ghế tập thể dục trong quá trình sử dụng.
Thông số kỹ thuật của ghế tập tạ GM 4380:
| Màu sắc | Đen, xám nhạt, cam |
| Kích thước lắp đặt | 1700 x 1070 x 1500 mm (dài x rộng x cao) |
| Trọng lượng sản phẩm | 44kg |
| Trọng lượng đóng gói | 48kg |
| Trọng lượng người tập tối đa | 350 kg |
| Trọng lượng tối đa được sử dụng | 200kg |
Ghế tập tạ đa năng NMS-7301
Ghế nâng tạ đa năng NMS-7301 là thiết bị tập luyện hiệu quả giúp bạn chịu trọng lượng và duy trì tư thế đúng để thực hiện các động tác gập bụng, ép ngực và các bài tập chân. Khung ghế được làm bằng thép hộp 50 x 50mm, có khả năng chịu lực tốt.
Ngoài ra, thanh tạ có thể điều chỉnh độ cao; Ghế nằm và bàn tập tay, thanh móc chân và thanh đỡ chân được bọc mút tạo độ êm ái khi tập.
Thông số kỹ thuật của ghế tập tạ đa năng NMS-7301 :
| Màu sắc | Đen, xám, cam |
| Kích thước lắp đặt | 1850 x 1000 x 1280 mm (dài x rộng x cao) |
| Kích thước đóng gói | 128 x 36,5 x 29,5 cm |
| Trọng lượng sản phẩm | 32 kg |
| Trọng lượng đóng gói | 35 kg |
| Trọng lượng người tập tối đa | 200kg |
Ghế tập tạ đa năng T058
Ghế tập tạ đa năng T058 có tính thẩm mỹ và độ bền cao do khung chính được làm bằng thép dày và được phủ sơn tĩnh điện cao cấp, trong khi đệm ghế làm bằng mút dày và bọc da.
Đặc biệt, dụng cụ có thể gập ghế tập tạ, giúp tận dụng tối đa không gian. Ghế tập tạ đa năng T058 có chức năng tập các bài tập chống đẩy tạ, tập tạ, gập bụng, gập bụng với tạ, xà đơn kéo và các bài tập bụng.
Thông số kỹ thuật của ghế tập tạ đa năng T058:
| Màu sắc | Màu xám đen |
| Kích thước lắp đặt | 239 x 90 x 235 cm (dài x rộng x cao) |
| Kích thước đóng gói | 1480x900x130mm |
| Trọng lượng sản phẩm | 33 kg |
| Trọng lượng người tập tối đa | 120kg |
Ghế tập tạ Bowflex
Ghế tập tạ Bowflex có thiết kế thông minh với hệ thống điều chỉnh độ nghiêng tựa lưng từ 0 đến 90 độ. Người dùng chỉ cần đặt thanh đỡ vào vị trí yêu cầu là phần tựa lưng sẽ ngồi gọn gàng, chắc chắn.
Ngoài ra, ghế Bowflex còn có 2 bánh xe nên dễ dàng di chuyển. Loại thiết bị này hỗ trợ các bài tập như nằm, nâng tạ, nâng tạ, gập bụng và tập tạ…
Thông số kỹ thuật ghế tập tạ Bowflex :
| Màu sắc | Đen, đỏ, xám |
| Kích thước lắp đặt | 151 x 66 x 117 mm (dài x rộng x cao) |
| Trọng lượng sản phẩm | 23kg |
| Trọng lượng người tập tối đa | 130kg |
Ghế Tập Tạ Đa Năng Thanh Xuân
Ghế tập tạ đa năng Thanh Xuân được sản xuất tại Việt Nam có ưu điểm về độ bền với hệ thống ròng rọc chắc chắn và dây ròng rọc bằng thép, các dụng cụ có nhiều tính năng đa dạng như tập tạ ngang tạo rãnh ngực, tập ngực trên, tập vai sau , tập luyện, tập cơ chân với các động tác đá… Máy có thể dễ dàng tháo rời các bộ phận khi không sử dụng để tiết kiệm diện tích.
Thông số kỹ thuật ghế tập tạ Thanh Xuân :
| Kích thước lắp đặt | 1450 x 1550 x 2150 mm (dài x rộng x cao) |
| Trọng lượng sản phẩm | 29,5kg |
| Trọng lượng người tập tối đa | 150kg |
| Bảo đảm | một năm |
Ghế Tập Tạ Đa Năng Xuki 2017
Ghế Tập Tạ Đa Năng Xuki 2017 là sản phẩm của thương hiệu Xuki Sport, được chế tạo chắc chắn từ vỏ thép dày và sơn tĩnh điện chống gỉ cao cấp, giúp tập luyện hiệu quả các bài tập nằm, kéo xà và kéo xà. Các bài tập ép ngực, chống đẩy, kéo xà, tập bụng, đá chân, tập tay trước…
Ngoài ra, yên của ghế tập được bọc da dày dặn, mềm mại, khả năng điều chỉnh độ nghiêng có 3 cấp độ cùng với gầu vắt, dây cáp chắc chắn…
Thông số kỹ thuật Ghế tập tạ Xuki 2017:
| Màu sắc | xám |
| Kích thước lắp đặt | 1650 x 1520 x 2000 mm (dài x rộng x cao) |
| Trọng lượng sản phẩm | 25kg |
| Trọng lượng người tập tối đa | 200kg |
Ghế tập tạ điều chỉnh ADKing P189
Ghế tập tạ ADKing P189 có 8 mức điều chỉnh độ nghiêng, tích hợp các bài tập tay trước với thanh hỗ trợ chống đẩy, tạ và dây tập sức mạnh giúp người dùng dễ dàng thực hiện các bài tập bụng và bài tập nằm. Đẩy tạ, tập tay trước sau bằng dây kháng lực. , tập cơ chân, cơ đùi…
Thông số kỹ thuật của ghế tập tạ ADKing P189:
| Màu sắc | Màu đen kết hợp với màu đỏ |
| Kích thước lắp đặt | 130 x 32 x 80 cm (dài x rộng x cao) |
| Kích thước ghế nguyên hộp | 130,5 x 24,5 x 33 cm |
| Trọng lượng sản phẩm | 13kg |
| Trọng lượng ghế nguyên hộp | 14kg |
| Trọng lượng người tập tối đa | 150kg |
